前日77.4㎏
体重はそこまで変化のない毎日です。
がしかし、私めげずに毎日の腹筋ローラーはしています。
そしたら、ついに3段目の腹筋ブロックが見え始めてきましたわ。
食事は、、、、そこまでの制限できてません。。。。!
自転車と腹筋ローラーでどこまで減らせれるのかという風に、
コンセプトを変えていたのですが、
やはり、体重を減らすというとこでは、簡単ですね。
食うなという話ですね(笑)
前日77.4㎏
体重はそこまで変化のない毎日です。
がしかし、私めげずに毎日の腹筋ローラーはしています。
そしたら、ついに3段目の腹筋ブロックが見え始めてきましたわ。
食事は、、、、そこまでの制限できてません。。。。!
自転車と腹筋ローラーでどこまで減らせれるのかという風に、
コンセプトを変えていたのですが、
やはり、体重を減らすというとこでは、簡単ですね。
食うなという話ですね(笑)