熱い、厚い、、暑い(12日目)



前日76.8㎏

いやーね、暑いね!昨日は無茶苦茶暑かった。

水分補給しっかりしましょう!

今日も高知は26℃までなるようで、、、

そして明日は19℃、、、なんだいこの温度差。

そして、今日、あ昨日か、昨日から

ローラー回数増やしました。

慣れてきたのかいな?

なんか、減るというよりは、肉厚な感じになってきているような。

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