始動、開始(1日目)




マイナス2.2㎏

開始時 体重80㎏丁度

ウエスト92㎝

今日は、岩盤浴INぽかぽか温泉。

水分を抜いたので、どっと減っています!

食事は野菜中心に、ゆで玉子でマルチに補っていきます!

頑張っていこうー!

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