下半身の劣化(39日目)



前回76.0㎏

足の筋肉が悲鳴を上げております。

これは下半身の強化が行われているのだろうか、、、。

痩せるに関しては毎回走ることをやろうとしてましたが、

膝を痛めるやら、続かないだろうやら、ほかのことでやるやら、

なにかしら理由をつけて楽なものに逃げていました。

ということで、今ならやれるんじゃないかということで

走り出したのですが、いやー足腰弱まってるのがつらいです。

どれくらいまでできるのかわからんですが、

やれるまでやります!

自分に厳しく強く!

体調面はものすごい強いですがね。

身体物理的にね。頑丈になりたいですね。

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